阿甘Lee～OM 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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2.2 km | 00:14:08 | 06:25/km

日期: 2021-09-24 09:28 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2488 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'31" / 06'10" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'36"

(06'36")

06'32" (+00'29")

1008 / 1008

174 / 87

2

06'06"

(12'42")

06'03"

1006 / 2015

177 / 92

3

01'26"

(14'08")

05'52"

243 / 2259

177 / 96

9月累積里程 : 104.81 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'10"	00:12'41"
2.2	05'56"	00:14'08"

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