2.6 km | 00:16:41 | 06:30/km日期: 2021-09-27 21:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 06'49" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'31" (+00'22") | 400 / 400 |
2 | | 12'43" (+08'34") | 157 / 557 |
3 | | 04'15" (+00'06") | 400 / 957 |
4 | | 18'10" (+14'01") | 110 / 1067 |
5 | | 04'15" (+00'06") | 400 / 1467 |
6 | | 13'18" (+09'09") | 150 / 1617 |
7 | | 04'09" | 400 / 2017 |
8 | | 14'40" (+10'31") | 136 / 2153 |
9 | | 04'24" (+00'15") | 400 / 2553 |
10 | | 04'00" | 10 / 2564 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.26 km Y拖 黑 累積 :
1496.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'49" | 00:12'51" |
2.6 | 06'49" | 00:16'42" |