7.2 km | 00:45:15 | 06:16/km日期: 2021-09-30 20:35 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 06'30" / 06'10" / 06'16" / 05'54" / 05'59" / 06'23" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'16") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
46.43 km 
Under Armour Speedform Europa 冰河灰 累積 :
466.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'30" | 00:13'05" |
| 3 | 06'10" | 00:19'15" |
| 4 | 06'16" | 00:25'31" |
| 5 | 05'54" | 00:31'25" |
| 6 | 05'59" | 00:37'24" |
| 7 | 06'23" | 00:43'47" |
| 7.2 | 07'35" | 00:45'22" |
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