10.1 km | 01:12:17 | 07:07/km日期: 2015-04-21 21:03 - 平均心率: 103 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'20" / 07'09" / 07'08" / 07'07" / 07'15" / 07'06" / 07'09" / 06'55" / 06'51" / 06'45" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'34") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'10" (+00'26") | 1015 / 2018 |
| 3 | | 07'07" (+00'23") | 1003 / 3022 |
| 4 | | 07'05" (+00'21") | 1020 / 4042 |
| 5 | | 07'26" (+00'42") | 999 / 5042 |
| 6 | | 06'55" (+00'11") | 1007 / 6049 |
| 7 | | 07'07" (+00'23") | 1013 / 7063 |
| 8 | | 06'55" (+00'11") | 1005 / 8069 |
| 9 | | 06'50" (+00'06") | 1019 / 9088 |
| 10 | | 06'44" | 1006 / 10094 |
| 11 | | 06'33" | 139 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'09" | 00:14'29" |
| 3 | 07'08" | 00:21'37" |
| 4 | 07'07" | 00:28'44" |
| 5 | 07'15" | 00:35'59" |
| 6 | 07'06" | 00:43'05" |
| 7 | 07'09" | 00:50'14" |
| 8 | 06'55" | 00:57'09" |
| 9 | 06'51" | 01:04'00" |
| 10 | 06'45" | 01:10'45" |
| 10.1 | 11'16" | 01:12'17" |
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