4.3 km | 00:43:53 | 10:12/km日期: 2021-09-27 11:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5530 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 08'23" / 09'18" / 08'47" / 09'50" / 25'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 | 126 / 92 |
| 2 | | 09'29" (+00'56") | 1000 / 2001 | 119 / 88 |
| 3 | | 09'09" (+00'36") | 1001 / 3002 | 145 / 74 |
| 4 | | 09'52" (+01'19") | 1001 / 4003 | 123 / 81 |
| 5 | | 23'13" (+14'40") | 291 / 4294 | 111 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'18" | 00:17'41" |
| 3 | 08'47" | 00:26'28" |
| 4 | 09'50" | 00:36'18" |
| 4.3 | 25'40" | 00:43'53" |
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