7.3 km | 00:41:30 | 05:41/km日期: 2021-09-27 19:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'00" / 08'42" / 12'22" / 11'10" / 05'58" / 12'04" / 05'37" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'04") | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'42" | 00:17'42" |
| 3 | 12'22" | 00:30'04" |
| 4 | 11'10" | 00:41'14" |
| 5 | 05'58" | 00:47'12" |
| 6 | 12'04" | 00:59'16" |
| 7 | 05'37" | 01:04'53" |
| 7.3 | 05'09" | 01:06'27" |
展開計圈分析
留言 
