4.2 km | 00:26:36 | 06:21/km日期: 2021-09-28 17:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 4664 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'12" / 06'13" / 06'28" / 06'21" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1002 / 1002 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 2003 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 3003 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+00'09") | 1001 / 4004 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'12" | 171 / 4176 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.84 km 
ASICS GEL-CUMULUS 20 SP 累積 :
1288.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'13" | 00:12'25" |
| 3 | 06'28" | 00:18'53" |
| 4 | 06'21" | 00:25'14" |
| 4.2 | 07'43" | 00:26'36" |
留言 
