11.0 km | 01:52:37 | 10:14/km日期: 2021-09-26 07:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 07'56" / 07'52" / 08'45" / 09'37" / 09'59" / 11'06" / 11'32" / 11'56" / 12'10" / 14'32" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'06" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'31" (+04'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'56" (+04'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'09" (+04'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'30" (+07'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'08" (+02'57") | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 504.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'56" | 00:15'08" |
| 3 | 07'52" | 00:23'00" |
| 4 | 08'45" | 00:31'45" |
| 5 | 09'37" | 00:41'22" |
| 6 | 09'59" | 00:51'21" |
| 7 | 11'06" | 01:02'27" |
| 8 | 11'32" | 01:13'59" |
| 9 | 11'56" | 01:25'55" |
| 10 | 12'10" | 01:38'05" |
| 11 | 14'32" | 01:52'37" |
| 11.0 | 12'06" | 01:52'40" |
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