6.0 km | 00:30:55 | 05:08/km日期: 2021-09-26 19:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'15" / 05'08" / 05'13" / 04'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'21" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'15" | 00:15'54" |
| 4 | 05'08" | 00:21'02" |
| 5 | 05'13" | 00:26'15" |
| 6 | 04'37" | 00:30'52" |
| 6.0 | 03'19" | 00:30'56" |
展開計圈分析
留言 
