8.8 km | 00:47:25 | 05:22/km日期: 2021-09-25 06:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'33" / 05'10" / 04'59" / 04'54" / 06'21" / 05'39" / 05'26" / 05'18" / 02'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'03") | 836 / 8836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 288.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 04'59" | 00:15'42" |
| 4 | 04'54" | 00:20'36" |
| 5 | 06'21" | 00:26'57" |
| 6 | 05'39" | 00:32'36" |
| 7 | 05'26" | 00:38'02" |
| 8 | 05'18" | 00:43'20" |
| 8.8 | 02'35" | 00:45'30" |
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