10.5 km | 00:48:33 | 04:37/km日期: 2021-09-25 06:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'05" / 04'55" / 04'41" / 04'47" / 04'38" / 07'08" / 04'42" / 04'39" / 04'26" / 04'05" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+01'10") | 1045 / 1045 |
| 2 | | 04'53" (+00'59") | 1049 / 2094 |
| 3 | | 04'37" (+00'43") | 1059 / 3153 |
| 4 | | 04'49" (+00'55") | 1031 / 4185 |
| 5 | | 04'28" (+00'34") | 1070 / 5255 |
| 6 | | 04'47" (+00'53") | 1054 / 6309 |
| 7 | | 04'42" (+00'48") | 1043 / 7353 |
| 8 | | 04'30" (+00'36") | 1054 / 8408 |
| 9 | | 04'23" (+00'29") | 1053 / 9461 |
| 10 | | 03'54" | 1039 / 10501 |
| 11 | | 03'13" | 13 / 10515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 04'41" | 00:14'41" |
| 4 | 04'47" | 00:19'28" |
| 5 | 04'38" | 00:24'06" |
| 6 | 07'08" | 00:31'14" |
| 7 | 04'42" | 00:35'56" |
| 8 | 04'39" | 00:40'35" |
| 9 | 04'26" | 00:45'01" |
| 10 | 04'05" | 00:49'06" |
| 10.5 | 03'49" | 00:51'04" |
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