7.5 km | 00:37:59 | 05:03/km日期: 2021-09-26 06:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'07" / 04'59" / 04'58" / 04'42" / 04'46" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'25") | 520 / 7520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
346.26 km 
ASICS RP4綠 累積 :
1254.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'07" | 00:15'55" |
| 4 | 04'59" | 00:20'54" |
| 5 | 04'58" | 00:25'52" |
| 6 | 04'42" | 00:30'34" |
| 7 | 04'46" | 00:35'20" |
| 7.5 | 05'07" | 00:38'00" |
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