5.0 km | 00:34:41 | 06:55/km日期: 2021-09-24 20:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'06" / 06'36" / 06'53" / 07'19" / 07'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'08") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'36" | 00:12'42" |
| 3 | 06'53" | 00:19'35" |
| 4 | 07'19" | 00:26'54" |
| 5 | 07'45" | 00:34'39" |
| 5.0 | 07'39" | 00:34'41" |
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