8.4 km | 00:54:58 | 06:33/km日期: 2021-09-15 19:56 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'03" / 07'45" / 07'07" / 07'29" / 07'31" / 05'29" / 05'20" / 05'16" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 373 / 8373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'45" | 00:15'48" |
| 3 | 07'07" | 00:22'55" |
| 4 | 07'29" | 00:30'24" |
| 5 | 07'31" | 00:37'55" |
| 6 | 05'29" | 00:43'24" |
| 7 | 05'20" | 00:48'44" |
| 8 | 05'16" | 00:54'00" |
| 8.4 | 05'29" | 00:56'03" |
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