5.6 km | 00:41:20 | 07:23/km日期: 2021-09-25 05:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'14" / 07'18" / 07'08" / 07'05" / 08'02" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'16") | 593 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'18" | 00:14'32" |
| 3 | 07'08" | 00:21'40" |
| 4 | 07'05" | 00:28'45" |
| 5 | 08'02" | 00:36'47" |
| 5.6 | 07'20" | 00:41'08" |
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