6.7 km | 00:37:41 | 05:39/km日期: 2021-09-24 19:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 6836 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'07" / 05'34" / 05'16" / 04'58" / 04'55" / 04'59" / 08'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+01'10") | 1002 / 1002 | 178 / 90 |
2 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 2002 | 185 / 96 |
3 | | 05'21" (+00'21") | 1002 / 3005 | 188 / 98 |
4 | | 05'00" | 1003 / 4008 | 192 / 103 |
5 | | 05'00" | 1002 / 5011 | 192 / 103 |
6 | | 05'02" (+00'02") | 1001 / 6012 | 193 / 102 |
7 | | 08'26" (+03'26") | 642 / 6654 | 141 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.98 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'34" | 00:11'41" |
3 | 05'16" | 00:16'57" |
4 | 04'58" | 00:21'55" |
5 | 04'55" | 00:26'50" |
6 | 04'59" | 00:31'49" |
6.7 | 08'57" | 00:37'41" |