10.4 km | 00:56:18 | 05:24/km日期: 2021-09-26 06:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'28" / 05'35" / 05'10" / 05'08" / 05'14" / 10'32" / 05'23" / 05'22" / 05'27" / 05'47" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'38") | 409 / 10409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'35" | 00:11'03" |
| 3 | 05'10" | 00:16'13" |
| 4 | 05'08" | 00:21'21" |
| 5 | 05'14" | 00:26'35" |
| 6 | 10'32" | 00:37'07" |
| 7 | 05'23" | 00:42'30" |
| 8 | 05'22" | 00:47'52" |
| 9 | 05'27" | 00:53'19" |
| 10 | 05'47" | 00:59'06" |
| 10.4 | 05'46" | 01:01'28" |
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