4.0 km | 01:11:12 | 17:59/km日期: 2021-09-24 05:43 - 平均心率: 73 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'13" / 11'42" / 32'41" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'40" (+20'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+03'34") | 958 / 3958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 11'42" | 00:23'55" |
| 3 | 32'41" | 00:56'36" |
| 4.0 | 15'14" | 01:11'12" |
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