4.3 km | 02:50:16 | 39:17/km日期: 2021-09-26 08:09 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 56'14" / 41'07" / 37'11" / 30'41" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 56'13" (+25'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'06" (+10'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'10" (+06'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'14" | 333 / 4333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 56'14" | 00:56'14" |
| 2 | 41'07" | 01:37'21" |
| 3 | 37'11" | 02:14'32" |
| 4 | 30'41" | 02:45'13" |
| 4.3 | 15'11" | 02:50'17" |
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