吃素的昆蟲 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

吃素的昆蟲基隆
ID 426237

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吃素的昆蟲

5.0 km | 00:23:39 | 04:43/km

日期: 2021-09-26 05:52 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'36" / 04'51" / 04'51" / 04'47" / 04'34" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'35"

(04'35")

04'35" (+00'02")

1000 / 1000

2

04'50"

(09'26")

04'50" (+00'17")

1000 / 2000

3

04'50"

(14'17")

04'50" (+00'17")

1000 / 3000

4

04'47"

(19'04")

04'47" (+00'14")

1000 / 4000

5

04'33"

(23'38")

04'33"

1000 / 5000

6

00'01"

(23'39")

02'45"

9 / 5009

9月累積里程 : 45.54 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

葉芬蘭和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'51"	00:09'27"
3	04'51"	00:14'18"
4	04'47"	00:19'05"
5	04'34"	00:23'39"
5.0	03'21"	00:23'41"

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