7.5 km | 01:28:45 | 11:54/km日期: 2021-09-23 19:47 - 平均心率: 97 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'14" / 09'52" / 10'01" / 14'19" / 13'04" / 15'01" / 13'08" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'18" (+05'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'00" (+05'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+03'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" | 457 / 7457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'52" | 00:19'06" |
| 3 | 10'01" | 00:29'07" |
| 4 | 14'19" | 00:43'26" |
| 5 | 13'04" | 00:56'30" |
| 6 | 15'01" | 01:11'31" |
| 7 | 13'08" | 01:24'39" |
| 7.5 | 09'35" | 01:29'02" |
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