10.0 km | 01:11:34 | 07:08/km日期: 2021-09-23 19:18 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'37" / 07'11" / 07'11" / 06'40" / 07'11" / 07'15" / 07'29" / 07'37" / 07'08" / 07'09" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 5539 / 5539 |
| 2 | | 07'34" (+00'38") | 1404 / 6944 |
| 3 | | 07'37" (+00'41") | 1421 / 8365 |
| 4 | | 06'58" (+00'02") | 1438 / 9803 |
| 5 | | 06'51" | 228 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'11" | 00:13'48" |
| 3 | 07'11" | 00:20'59" |
| 4 | 06'40" | 00:27'39" |
| 5 | 07'11" | 00:34'50" |
| 6 | 07'15" | 00:42'05" |
| 7 | 07'29" | 00:49'34" |
| 8 | 07'37" | 00:57'11" |
| 9 | 07'08" | 01:04'19" |
| 10 | 07'09" | 01:11'28" |
| 10.0 | 03'34" | 01:11'35" |
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