gracemlin 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

gracemlin 桃園
ID 554224

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4.8 km | 01:05:15 | 13:30/km

日期: 2021-09-23 17:43 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'42" / 13'01" / 16'44" / 09'20" / 19'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'37" (+00'21")

992 / 992

2

13'00"

(22'33")

12'57" (+03'41")

1003 / 1995

3

16'54"

(39'27")

16'46" (+07'30")

1007 / 3003

4

09'20"

(48'47")

09'16"

1006 / 4009

5

15'56"

(01:04'43")

19'13" (+09'57")

829 / 4838

桃園

gracemlin

·

9月累積里程 : 246.11 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	13'01"	00:22'43"
3	16'44"	00:39'27"
4	09'20"	00:48'47"
4.8	18'59"	01:04'43"

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