Kenny Chou 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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9.4 km | 00:58:54 | 06:17/km

日期: 2015-04-23 05:18 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'48" / 06'24" / 06'19" / 06'36" / 06'15" / 05'47" / 06'05" / 06'02" / 06'32" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'57")

998 / 998

2

06'29"

(13'12")

06'26" (+00'40")

1006 / 2005

3

06'13"

(19'25")

06'17" (+00'31")

988 / 2993

4

06'42"

(26'07")

06'38" (+00'52")

1008 / 4002

5

06'15"

(32'22")

06'14" (+00'28")

1001 / 5003

展開計圈分析

桃園

Kenny Chou

·

4月累積里程 : 168.16 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 陳信安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'24"	00:13'12"
3	06'19"	00:19'31"
4	06'36"	00:26'07"
5	06'15"	00:32'22"
6	05'47"	00:38'09"
7	06'05"	00:44'14"
8	06'02"	00:50'16"
9	06'32"	00:56'48"
9.4	05'39"	00:58'54"

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