7.3 km | 00:41:51 | 05:43/km日期: 2021-09-22 19:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'30" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'28" / 05'23" / 07'25" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+07'31") | 138 / 6138 |
| 8 | | 03'38" (+00'14") | 98 / 6237 |
| 9 | | 08'59" (+05'35") | 167 / 6404 |
| 10 | | 03'54" (+00'30") | 97 / 6502 |
| 11 | | 09'06" (+05'42") | 165 / 6667 |
| 12 | | 03'25" (+00'01") | 96 / 6764 |
| 13 | | 09'49" (+06'25") | 153 / 6918 |
| 14 | | 03'48" (+00'24") | 99 / 7017 |
| 15 | | 09'53" (+06'29") | 152 / 7170 |
| 16 | | 03'24" | 123 / 7293 |
| 17 | | 02'36" | 21 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'21" | 00:10'51" |
| 3 | 05'22" | 00:16'13" |
| 4 | 05'20" | 00:21'33" |
| 5 | 05'28" | 00:27'01" |
| 6 | 05'23" | 00:32'24" |
| 7 | 07'25" | 00:39'49" |
| 7.3 | 06'33" | 00:41'53" |
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