MS HSIEH 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

MS HSIEH 台中
ID 164791

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11.0 km | 00:57:52 | 05:14/km

日期: 2015-04-29 19:02 - 地點: 東海體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 06'11" / 05'29" / 05'15" / 05'08" / 05'08" / 05'05" / 05'04" / 05'10" / 05'03" / 05'05" / 05'01" / 04'25" /

4月累積里程 : 28.24 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 370.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝明峰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'29"	00:11'40"
3	05'15"	00:16'55"
4	05'08"	00:22'03"
5	05'08"	00:27'11"
6	05'05"	00:32'16"
7	05'04"	00:37'20"
8	05'10"	00:42'30"
9	05'03"	00:47'33"
10	05'05"	00:52'38"
11	05'01"	00:57'39"
11.0	04'24"	00:57'52"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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