Mark Wayne 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wayne 台中
ID 525243

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3.0 km | 00:20:16 | 06:45/km

日期: 2021-09-22 21:52 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'43" / 06'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'18"

(03'18")

06'41" (+00'11")

493 / 493

2

03'19"

(06'37")

06'38" (+00'08")

498 / 992

3

03'24"

(10'01")

06'51" (+00'21")

495 / 1487

4

03'18"

(13'19")

06'30"

507 / 1994

5

03'21"

(16'40")

06'40" (+00'10")

501 / 2496

6

03'23"

(20'03")

06'54" (+00'24")

490 / 2987

負重6kg

9月累積里程 : 63.27 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 3 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'42"	00:13'25"
3.0	06'43"	00:20'03"

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