6.0 km | 00:27:10 | 04:30/km日期: 2021-09-22 21:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'45" / 04'29" / 04'28" / 04'30" / 04'27" / 04'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'04") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.14 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
1114.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'29" | 00:09'14" |
| 3 | 04'28" | 00:13'42" |
| 4 | 04'30" | 00:18'12" |
| 5 | 04'27" | 00:22'39" |
| 6 | 04'25" | 00:27'04" |
| 6.0 | 04'07" | 00:27'11" |
展開計圈分析
留言 
