2.0 km | 00:11:52 | 05:51/km日期: 2021-05-03 19:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1944 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 05'55" / 05'47" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'10") | 1003 / 1003 | 163 / 103 |
2 | | 05'44" | 1007 / 2010 | 163 / 106 |
3 | | 05'44" | 26 / 2036 | 160 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.30 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'47" | 00:11'42" |
2.0 | 06'23" | 00:11'52" |