goden 2021/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

goden 台北市
ID 3798

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2.4 km | 00:13:38 | 05:40/km

日期: 2021-09-21 18:04 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'18" / 06'06" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'45"

(01'45")

04'22"

400 / 400

2

01'36"

(03'21")

08'01" (+03'39")

200 / 600

3

01'56"

(05'18")

04'51" (+00'29")

400 / 1000

4

01'31"

(06'49")

07'39" (+03'17")

200 / 1200

5

01'55"

(08'45")

04'48" (+00'26")

400 / 1600

展開計圈分析

9月累積里程 : 148.98 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'06"	00:11'24"
2.4	05'32"	00:13'38"

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