陳建志 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳建志新北市
ID 467687

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6.0 km | 00:34:13 | 05:41/km

日期: 2021-09-22 15:07 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'57" / 05'18" / 06'33" / 04'36" / 05'09" / 05'44" / 93'20" /

基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'18"	00:11'15"
3	06'33"	00:17'48"
4	04'36"	00:22'24"
5	05'09"	00:27'33"
6	05'44"	00:33'17"
6.1	08'33"	00:34'13"

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