4.3 km | 01:14:51 | 17:26/km日期: 2021-09-21 06:25 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'47" / 13'22" / 13'16" / 13'40" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:10'04" (+56'48") | 293 / 4293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.73 km 
42-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 42 累積 :
1170.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 13'22" | 00:27'09" |
| 3 | 13'16" | 00:40'25" |
| 4 | 13'40" | 00:54'05" |
| 4.3 | 11'52" | 00:57'34" |
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