8.0 km | 00:52:20 | 06:31/km日期: 2021-09-22 05:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'19" / 06'26" / 05'41" / 08'08" / 07'17" / 06'20" / 06'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.06 km 
ASICS nimbus22 累積 :
1794.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'19" | 00:13'09" |
| 3 | 06'26" | 00:19'35" |
| 4 | 05'41" | 00:25'16" |
| 5 | 08'08" | 00:33'24" |
| 6 | 07'17" | 00:40'41" |
| 7 | 06'20" | 00:47'01" |
| 8 | 06'47" | 00:53'48" |
| 8.0 | 05'55" | 00:53'53" |
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