8.4 km | 01:05:48 | 07:47/km日期: 2021-09-22 05:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'06" / 08'12" / 07'30" / 07'21" / 07'20" / 07'31" / 07'39" / 07'30" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'57" (+03'38") | 448 / 8448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 238.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'12" | 00:15'18" |
| 3 | 07'30" | 00:22'48" |
| 4 | 07'21" | 00:30'09" |
| 5 | 07'20" | 00:37'29" |
| 6 | 07'31" | 00:45'00" |
| 7 | 07'39" | 00:52'39" |
| 8 | 07'30" | 01:00'09" |
| 8.4 | 08'26" | 01:03'56" |
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