3.8 km | 00:46:59 | 12:12/km日期: 2021-09-21 09:41 - 平均心率: 85 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'47" / 44'04" / 18'26" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+04'29") | 848 / 3848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 571.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 44'04" | 00:55'51" |
| 3 | 18'26" | 01:14'17" |
| 3.8 | 15'32" | 01:27'28" |
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