8.6 km | 01:01:30 | 07:07/km日期: 2021-09-24 04:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'05" / 05'41" / 06'59" / 07'08" / 07'04" / 05'29" / 08'40" / 07'18" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'18") | 182 / 1182 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2182 |
| 4 | | 06'03" (+00'47") | 28 / 2211 |
| 5 | | 11'07" (+05'51") | 277 / 2488 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 3488 |
| 7 | | 09'28" (+04'12") | 4 / 3492 |
| 8 | | 12'18" (+07'02") | 246 / 3738 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 4738 |
| 10 | | 06'37" (+01'21") | 4 / 4742 |
| 11 | | 12'45" (+07'29") | 236 / 4979 |
| 12 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5979 |
| 13 | | 07'33" (+02'17") | 4 / 5983 |
| 14 | | 12'05" (+06'49") | 250 / 6234 |
| 15 | | 07'29" (+02'13") | 1000 / 7234 |
| 16 | | 07'12" (+01'56") | 1000 / 8234 |
| 17 | | 07'15" (+01'59") | 392 / 8627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 05'41" | 00:14'46" |
| 3 | 06'59" | 00:21'45" |
| 4 | 07'08" | 00:28'53" |
| 5 | 07'04" | 00:35'57" |
| 6 | 05'29" | 00:41'26" |
| 7 | 08'40" | 00:50'06" |
| 8 | 07'18" | 00:57'24" |
| 8.6 | 06'59" | 01:01'47" |
展開計圈分析
留言 
