郭小男 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭小男台北市
ID 490

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10.0 km | 00:59:45 | 05:57/km

日期: 2015-04-16 18:55 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'38" / 06'26" / 06'26" / 06'44" / 06'43" / 06'15" / 04'54" / 04'58" / 05'17" / 05'16" / 07'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 86.31 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

chiu chiu, 李小琪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'26"	00:13'04"
3	06'26"	00:19'30"
4	06'44"	00:26'14"
5	06'43"	00:32'57"
6	06'15"	00:39'12"
7	04'54"	00:44'06"
8	04'58"	00:49'04"
9	05'17"	00:54'21"
10	05'16"	00:59'37"
10.0	06'13"	00:59'46"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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