colin 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

colin 台北市
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7.2 km | 00:55:47 | 07:43/km

日期: 2015-04-23 20:46 - 地點: 彩虹河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 08'01" / 08'27" / 08'27" / 07'39" / 07'28" / 08'01" / 06'27" / 06'01" /

今天跑新路線!

4月累積里程 : 49.42 km

La New Bears 2 Bears2 累積 : 492.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Frank, 無尾熊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	08'27"	00:16'28"
3	08'27"	00:24'55"
4	07'39"	00:32'34"
5	07'28"	00:40'02"
6	08'01"	00:48'03"
7	06'27"	00:54'30"
7.2	06'00"	00:55'47"

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