3.9 km | 00:23:25 | 06:03/km日期: 2021-09-21 15:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'54" / 05'50" / 06'13" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'28") | 871 / 3871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 06'13" | 00:17'57" |
| 3.9 | 06'17" | 00:23'26" |
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