9.0 km | 01:21:42 | 09:04/km日期: 2021-09-21 08:41 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'57" / 06'11" / 06'02" / 13'26" / 05'59" / 12'16" / 10'09" / 15'29" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+07'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+06'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'08" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'28" (+09'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'12") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'11" | 00:12'08" |
| 3 | 06'02" | 00:18'10" |
| 4 | 13'26" | 00:31'36" |
| 5 | 05'59" | 00:37'35" |
| 6 | 12'16" | 00:49'51" |
| 7 | 10'09" | 01:00'00" |
| 8 | 15'29" | 01:15'29" |
| 9 | 06'12" | 01:21'41" |
| 9.0 | 06'37" | 01:21'43" |
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