6.5 km | 00:38:47 | 05:59/km日期: 2021-09-21 05:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'49" / 06'02" / 05'22" / 05'37" / 05'55" / 06'01" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'00") | 475 / 6475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
25.95 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
870.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'02" | 00:12'51" |
| 3 | 05'22" | 00:18'13" |
| 4 | 05'37" | 00:23'50" |
| 5 | 05'55" | 00:29'45" |
| 6 | 06'01" | 00:35'46" |
| 6.5 | 06'22" | 00:38'48" |
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