WILLIAM HO 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

WILLIAM HO 高雄
ID 63812

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5.0 km | 00:29:20 | 05:49/km

日期: 2015-04-21 16:20 - 地點: 左營港區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'00" / 06'00" / 06'20" / 06'04" / 04'48" / 04'10" /

輕鬆跑

4月累積里程 : 186.08 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 2842.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丸子, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'00"	00:12'00"
3	06'20"	00:18'20"
4	06'04"	00:24'24"
5	04'48"	00:29'12"
5.0	04'08"	00:29'20"

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