10.2 km | 01:10:49 | 06:55/km日期: 2021-09-23 20:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 14654 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'36" / 06'29" / 06'05" / 06'39" / 06'29" / 06'02" / 07'09" / 06'17" / 06'51" / 06'40" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'34" (+03'31") | 1005 / 1005 | 257 / 40 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 1007 / 2012 | 188 / 82 |
| 3 | | 06'05" (+00'02") | 1007 / 3020 | 187 / 87 |
| 4 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 4021 | 200 / 75 |
| 5 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 5021 | 198 / 77 |
| 6 | | 06'03" | 1005 / 6027 | 188 / 87 |
| 7 | | 07'07" (+01'04") | 1003 / 7030 | 209 / 66 |
| 8 | | 06'14" (+00'11") | 1008 / 8038 | 194 / 82 |
| 9 | | 06'49" (+00'46") | 1006 / 9045 | 204 / 71 |
| 10 | | 06'40" (+00'37") | 1002 / 10047 | 200 / 74 |
| 11 | | 10'28" (+04'25") | 232 / 10280 | 239 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.20 km 
Mizuno Wave Rider 22 粉紅 累積 :
2111.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'29" | 00:16'05" |
| 3 | 06'05" | 00:22'10" |
| 4 | 06'39" | 00:28'49" |
| 5 | 06'29" | 00:35'18" |
| 6 | 06'02" | 00:41'20" |
| 7 | 07'09" | 00:48'29" |
| 8 | 06'17" | 00:54'46" |
| 9 | 06'51" | 01:01'37" |
| 10 | 06'40" | 01:08'17" |
| 10.2 | 10'54" | 01:10'49" |
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