8.9 km | 01:09:24 | 07:48/km日期: 2015-04-22 17:26 - 平均心率: 62 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'23" / 05'51" / 06'16" / 13'19" / 13'48" / 06'44" / 07'43" / 07'12" / 03'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'51" | 00:11'14" |
| 3 | 06'16" | 00:17'30" |
| 4 | 13'19" | 00:30'49" |
| 5 | 13'48" | 00:44'37" |
| 6 | 06'44" | 00:51'21" |
| 7 | 07'43" | 00:59'04" |
| 8 | 07'12" | 01:06'16" |
| 8.9 | 03'32" | 01:09'24" |
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