4.0 km | 00:28:55 | 07:13/km日期: 2021-09-19 23:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'11" / 06'42" / 06'48" / 06'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'42" | 00:15'53" |
| 3 | 06'48" | 00:22'41" |
| 4 | 06'33" | 00:29'14" |
| 4.0 | 04'56" | 00:29'16" |
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