Wei-Teng Hsiao 2021/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Teng Hsiao 桃園
ID 184324

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6.4 km | 01:37:28 | 15:14/km

日期: 2021-09-26 15:00 - 總爬升: 263 m - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'27" / 22'00" / 22'16" / 13'11" / 12'45" / 10'44" / 12'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'27"

(11'27")

11'27" (+00'44")

1000 / 1000

2

21'58"

(33'26")

21'58" (+11'15")

1000 / 2000

3

22'16"

(55'42")

22'16" (+11'33")

1000 / 3000

4

13'11"

(01:08'54")

13'11" (+02'28")

1000 / 4000

5

12'44"

(01:21'39")

12'44" (+02'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 49.54 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	22'00"	00:33'27"
3	22'16"	00:55'43"
4	13'11"	01:08'54"
5	12'45"	01:21'39"
6	10'44"	01:32'23"
6.4	12'55"	01:37'28"

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