陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2015/04/22 訓練日誌

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

10.1 km | 00:50:27 | 05:00/km

日期: 2015-04-22 20:05 - 地點: 東豐綠廊 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 04'35" / 04'38" / 04'56" / 05'07" / 05'07" / 05'14" / 05'17" / 04'58" / 05'05" / 04'44" / 08'48" /

夜跑團練外加歡樂的生日蛋糕趴！

4月累積里程 : 139.98 km

New Balanc Garmin 890 型號累積 : 866.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

葉昆振, 詹于暄和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'38"	00:09'13"
3	04'56"	00:14'09"
4	05'07"	00:19'16"
5	05'07"	00:24'23"
6	05'14"	00:29'37"
7	05'17"	00:34'54"
8	04'58"	00:39'52"
9	05'05"	00:44'57"
10	04'44"	00:49'41"
10.1	08'48"	00:50'27"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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