10.5 km | 01:28:54 | 08:27/km日期: 2021-09-20 06:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'36" / 10'49" / 10'38" / 10'31" / 06'56" / 06'30" / 06'34" / 06'36" / 06'28" / 06'29" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'15" (+04'47") | 508 / 10508 |
| 12 | | 43'31" (+37'03") | 0 / 10508 |
| 13 | | 04:12'22" (+05'54") | 0 / 10509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 10'49" | 00:22'25" |
| 3 | 10'38" | 00:33'03" |
| 4 | 10'31" | 00:43'34" |
| 5 | 06'56" | 00:50'30" |
| 6 | 06'30" | 00:57'00" |
| 7 | 06'34" | 01:03'34" |
| 8 | 06'36" | 01:10'10" |
| 9 | 06'28" | 01:16'38" |
| 10 | 06'29" | 01:23'07" |
| 10.5 | 15'27" | 01:30'59" |
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