10.0 km | 01:18:27 | 07:49/km日期: 2021-09-19 00:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 12492 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'13" / 08'54" / 07'20" / 07'54" / 06'50" / 06'48" / 07'02" / 07'40" / 08'32" / 06'39" / 22'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+00'53") | 5000 / 5000 | 155 / 78 |
| 2 | | 07'21" | 5001 / 10002 | 164 / 82 |
| 3 | | 15'42" (+08'21") | 24 / 10026 | 88 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 947.95 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 08'54" | 00:19'07" |
| 3 | 07'20" | 00:26'27" |
| 4 | 07'54" | 00:34'21" |
| 5 | 06'50" | 00:41'11" |
| 6 | 06'48" | 00:47'59" |
| 7 | 07'02" | 00:55'01" |
| 8 | 07'40" | 01:02'41" |
| 9 | 08'32" | 01:11'13" |
| 10 | 06'39" | 01:17'52" |
| 10.0 | 21'41" | 01:18'27" |
留言 
