5.5 km | 00:35:41 | 06:31/km日期: 2021-09-19 20:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'04" / 06'54" / 06'27" / 06'22" / 06'07" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'54" | 00:13'58" |
| 3 | 06'27" | 00:20'25" |
| 4 | 06'22" | 00:26'47" |
| 5 | 06'07" | 00:32'54" |
| 5.5 | 05'58" | 00:35'42" |
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